みんなのバレエ・ストレッチ

著者：Clara編集部/小野恵理

出版社：新書館

ISBN：9784403330254

¥836 (税込)

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内容紹介

この本で紹介しているのは、床に座るか、寝た状態でおこなう、ストレッチ。立っておこなうよりも、体に負担をかけずに、バレエの体をつくることができます。

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